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Englishभुजंग आसन के फायदे
सूर्य नमस्कार का 7 वा आसान है भुजंग आसन ,योग की ताकत को अब दुनिया भर मे सहराया जा रहा है । भुजंग आसन यां कोबरा पोज काफी आसान और फायदेमंद आसान है यह आसन, पीठ दर्द से मिलती है राहत, जानिए दूसरे जबरदस्त फायदे भुजंग आसन के जबरदस्त फायदे। 1.इससे मांसपेशियां मजबूत होती हैं. 2.कंधों और […]